Судороги ног и рук

Как лечить судороги в ногах?

Комплексное лечение судорог в ногах в пожилом возрасте. Необходимо изменить питание: больше употреблять творога, йогуртов и других кисломолочных продуктов, а также овощи и фрукты. То есть, пополнить свой организм кальцием, который с возрастом теряется, что провоцирует развитие остеопороза. Можно принимать, как добавку к пище, растертую в порошок яичную скорлупу (на кончике ножа), погасив ее лимонным …

Смотреть страницу »

Помощь при судорогах

Болезненные судороги чаще всего возникают в икроножных мышцах. Судорожному сведению мышц ног обычно способствует резкое напряжение или переутомление этих мышц, эмоциональное напряжение, длительный перерыв в еде, недостаток кальция в организме, а также плоскостопие и варикозное расширение вен. СКОРАЯ ПОМОЩЬ Чтобы быстро снять судороги мышц, вы должны сесть, опустить ноги вниз и осторожно встать (неплохо сделать …

Смотреть страницу »

Судороги ног и рук. Лечение народными средствами

Судороги — внезапное непроизвольное сокращение мышц. Причина появления судорог еще полностью не изучена и зависит от различных причин. Есть общие причины, определяющие, почему происходят судороги. Судороги икроножных мышц могут быть вызваны многими факторами: дефицитом микроэлементов, прежде всего магния, калия и кальция, витаминов D и В6, низкий гемоглобин, варикозное расширение вен и т.д. Иногда прием аспаркама …

Смотреть страницу »